【インストラクターより】

私は3年前に乳がんの告知を受けました。

早期発見でしたが、片方の胸を全摘出手術し

再建手術をしました。

早期発見とはいえ、診断を受けた以降は本当に不安でした。自分の人生はどうなるのだろうか？と。

自分の気持ちは、家族以外の人には話せませんでした。

がんを経験した知人の方が、親しい友人や、時によっては家族よりも話しやすかったりして…。

自分の状況や不安な気持ちを話したりすることができなくて、孤独に感じることもありました。

私は、がんが見つかった時にはすでにヨガを習慣にしていましたので、手術入院の前日までヨガスタジオに通いました。手術後1ヶ月の安静期間の後「今日から、ヨガでもなんでも好きな事して良いよ。ヨガをするのは良いことだから、積極的にやったらいいよ」と医師から言われ、その足でヨガスタジオに行きました。

術後初めてのヨガで、恐る恐る腕を上げてみたり、自分の身体を動かしてみた時には、「あぁ、私、少しずつだけど身体動かせるんだ。」とホッとして、シャバアサナ（仰向けの最後のお休みのポーズ）の時に涙が出たのを覚えています。

私は医療従事者ではありません。

でもがんを経験して、ヨガの時間に助けられた経験を持つ者として、同じような状況、悩みを持つ方の、何か小さなお役に立てる事がないか、とずっと考えていました。

治療の為のヨガではありません。

皆さんで集いヨガをすることで、

心と身体が少しでも癒されるような

そんな時間になれば良いなと思っています。

私にとっては、

これから新たに始めるクラスですが

ずっとこの会の活動を定期的に

続けていきたいと思っています。

どうぞよろしくお願い致します。

【インストラクターについて】

スタジオヨギーヨガニドラートレーニング修了

リストラティブヨガ level1&2 修了

ララ・ベヌーシス氏の下記2講座修了

①がん患者さんのためのヨガ、1day講座

②Body Map〜ヨガの医療的アプローチを学ぶ〜3日間トレーニング

ララ先生は、2009年から、NYの病院で、正式に、ヨガセラピストとして、主にがん患者さんとその家族の方に活動を続けていらっしゃいます。

その他、インストラクターについて詳細はこちら

※私自身は、術後から、それまで通っていたヨガスタジオの普通のヨガのクラスに参加しました。がんを経験された方でも他のヨガのクラスに参加いただけます。不安がある方はご相談下さい。

横浜・戸塚のエアリアルヨガ&ヨガスタジオ

Yoga Blooming

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※レッスンスケジュールはこちら

★レッスンスケジュールは、随時少しずつ追加されます。

エアリアルヨガ以外のクラスも追加されます。

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