ひめトレ インストラクターに♪
週末の2日間
全てのレッスンをお休みさせて頂き、
ひめトレアドバンスの勉強に行ってきました。
無事
【ひめトレインストラクター】
に。
この前までは、
【ひめトレ普及員】というのだったんです♪
ひめトレポールを使って
ひめトレエクササイズを行うと
なかなか意識しづらい骨盤底筋が
意識しやすく、変化を感じやすいので
とてもオススメなんです。
すでに
ひめトレ&チェアヨガ
で少しずつ体験レッスンを始めていますが、
普通のヨガのクラスなどでも
少しずつお伝えしていきたいなと思います。
横浜・戸塚の エアリアルヨガ&ヨガスタジオ
Yoga Blooming
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★レッスンスケジュールは、随時少しずつ追加されます。
エアリアルヨガ以外のクラスも追加されます。
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