エアリアルヨガ用のハンモックが届きました

エアリアルヨガ用のハンモック状の布、

海外の、エアリアルヨガ用品を専門に扱うショップに

注文する事、1週間。

届きました！

生徒の方は3名まで。

という、

絶対に目が行き届く

エアリアルヨガクラスになります。

いよいよです。

皆さんにエアリアルヨガを楽しんでいただくのが

待ち遠しいです。

★エアリアルヨガとは、

ハンモック状の布（ファブリック）を使って行う

ヨガです。　

わざと、自分の体重をかけてストレッチを強めたり、

練習を重ねないと行いにくい逆転のポーズ

（心臓と頭が逆転の位置にするポーズ）

がやりやすくなったりします。

ハンモックに座って、ゆらゆら揺れているだけでも、

なんだか子供心に戻って楽しいですよ。

楽しみにいらして下さい♪

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